12月の総括&1月の目標

1月になったので先月の総括と今月の目標を書いていきます。トレーニング12月の総括  体重      60.3kg(先月比) 筋肉量       51.1kg(先月比) 体脂肪量    6.4kg (先月比)

「カタカナ語変換」で欲しい、羨ましいはスッキリする【ミニマリストオススメ】

欲しい...羨ましい...でお金に困っている人へ。ミニマリスト・森秋子さんの「カタカナ語変換」が効果絶大ですよ。 

2019年1月に手放したもの(その1)

今月の半ばに5年間住んだ宇都宮から東京に引っ越すことになりました。

ヤギくらいミニマルにするという思いつき

昨日、農場での仕事終わりにヤギに残渣をあげたときのことです。 ヤギを見てると自分のミニマリスト度合いなんて大したことないなと思ってしまう。だって彼らは葉っぱと屋根さえあれば暮らし

ダイエットにランニングは時間の無駄【DaiGoニコ生より】

今回はランニングについてDaiGo師匠から言及がありました()結構本気でランニングをしている僕にとっては興味津々の内容だったので共有していきます。ランニングは痩せるのか?

【経験が最強】DaiGo式・幸福度をあげるお金の使い方

DaiGoさんの動画でタメになったものを紹介するコーナー今日は不幸になる買い物、幸せになる買い物〜お金と幸せの科学です。 概要・経験を積めるもの、時間を節約できるもの

伸びる市場で圧倒的な努力をする

幻冬舎の見城徹社長がこんなツイートをしていました。秋元康がどれだけの圧倒的努力をしているか解りますか?結果を出している人はとんでもない圧倒的努力をしています。だから、いつも苦しく

2018年12月に手放したモノ

先月は本を中心に、確実に使用しないだろなぁと思うモノを捨てました。 今月も引き続き捨てたモノを載せていこうと思います。  プリンター友人から譲り受けたものですが、動かなくなったので処分します。 大学の頃は

つまらん作業を楽しくするジョブクラフティングテク【メンタリストDaiGoニコ生より】

今回の記事では仕事をより楽しくするテクニックを紹介します。 ベースとなるDaiGo師匠の動画は下から見られます。https://www.youtube.com/watch?v=lRmiKtkmMeo 

ミニマルにするために要らない3つのモノ

今回はミニマリストスタートの時を思い出し、どういう基準でモノを入れ替えたかor入れ替えたほうが良いのかを話していきます。 そもそもなぜミニマリストになってしまったのかについては以下の記事を読んでみてください。(ミニマリストになったきっかけ記事)